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第19章 这关心，心里暖暖的。（第4页）
“行了，到时间了，差不多要走了。”
这小弟弟，看我后面怎么拿捏你。
“全体都有，立正，方队的出列。”
“四营的，昨天怎么和你们说的，今天你们就怎么做。”
“你们这些人都拿手机了吧，加一下这个新群，以后你们就跟着这里训练。”
“以后你们的名字就是，尖兵一营。”
“全体都有，调整军姿。”
“现在是20分钟军姿练习。”
“都站好。”
默辰在站军姿的时候被教官给说了。
“你这长的还可以，怎么这么瘦，跟竹竿子似的，多吃点东西。”
“好，停。”
“现在，我们来学习最后一个内容，跑步。”
“跑步它的那个动作，手肘不能出腰，收的时候，手不能出腰。
“就是出不见肘，伸不见手。”
“立定的时候分四部分。”
“1是伸左脚右手，2是右脚左手，3是伸左脚双手放到腰间，4是收腿放手。”
“来，全体都有。”
“跑步走。”
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